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EP63 · 情感腳本 · 身份認同 · 多元對話直男友誼中的「小公主」：牌卡遊戲聊出性別腳本三位主持人透過牌卡猜彼此的故事，從買單、家務的性別期待，談到男性如何說出脆弱與需求。EP66 · 男性困境 · 身份認同 · 情感腳本男人為何靠工作與肌肉證明自己？談「空心男」與內隱憂鬱EP66 從工作狂、健身與外在成就談起，讀書會討論男性如何用忙碌或依賴行為蓋住低自我價值感與未說出口的情緒。EP61 · 性別凝視 · 男性困境 · 多元對話兒少網路性剝削怎麼形成？從關注走向控制從《我12歲，你介意嗎？》談起，拆解成人如何以注意與信任靠近孩子，再用羞恥和威脅控制，也看見求助、性教育與紀錄片再現的責任。EP62 · 男性困境 · 身份認同 · 多元對話男子氣概怎麼定義？從刮鬍子、獨旅到脆弱前臺灣男性協會理事長郭雅真和主持人用牌卡回看最 Man 與最不 Man 的時刻，從獨旅、自律、外貌到談心，重新拆解男子氣概。EP59 · 男性困境 · 情感腳本 · 多元對話直男友誼怎麼談心？從「蓋棉被純聊天」到男性親密EP59 從直男友誼的熱血冒險、吵架和好與低潮陪伴出發，談男性如何用活動與儀式靠近脆弱，也重新想像可以說心事的親密關係。EP60 · 男性困境 · 情感腳本 · 多元對話父權紅利怎麼算？從法律、軍役到男性情感的自救EP60 邀請東吳大學陳宜倩教授，從《花樣主體，同治國家》談父權紅利的法律與日常代價，拆解男性的特權、責任和情緒沉默，也找出女性主義可以一起求生的路徑。EP57 · 男性困境 · 性別凝視 · 多元對話陽剛氣質也能訂閱制？從《解構男性圈》看男性困境EP57 從 Netflix 影集《解構男性圈》談男性網紅的獲利模式、厭女雙重標準與孤獨，回到更健康的男性連結。EP58 · 情感腳本 · 身份認同 · 男性困境母親角色怎麼改變？從甩開手到重新牽手EP58 從母親節的家庭故事出發，談男孩如何在性別腳本裡和媽媽分開，又如何在成年後重新理解照顧與親密。EP55 · 性別凝視 · 情感腳本 · 聽眾互動身體自主怎麼談？從聘金、子宮到國防話語權EP55 回覆聽眾對可愛與漂亮、婚嫁儀式、婚後子宮自主、處男焦慮與女性國防話語權的提問，從生活故事拆解性別腳本與協商。EP56 · 性別凝視 · 情感腳本 · 多元對話女性自主怎麼談？從獨立、單身到婚姻裡的風險評估EP56 回覆女性太獨立、房車條件、單身渴望、外貌焦慮與婚姻選擇，拆解親密關係裡的性別腳本與共同承擔。EP53 · 性別凝視 · 情感腳本 · 聽眾互動女生談性就等於好上？從荒謬投稿看見性羞辱、同意與追求界線EP53 回覆 Gender 很荒謬、Gender 很抱歉與直男心事投稿，從性別預設、黑色幽默、性羞辱、持續追求到睡夢中的觸碰，討論同意、界線與犯錯後如何負責。EP54 · 男性困境 · 情感腳本 · 多元對話男生的煩惱為什麼只剩一個「幹」？拆開憤怒底下的嫉妒、眼淚與性協商EP54 邀請臺灣男性協會郭雅真理事長，從多年男性情感教育經驗出發，拆解男性把各種情緒都說成「幹」的習慣，談嫉妒、眼淚、性協商與新的性別腳本。EP51 · 男性困境 · 在地事件 · 多元對話男性真的有特權嗎？從性別雙面刃談到階級交織EP51 邀請艾連說拆解特權、優勢與補償機制，從男性的安全與發言空間談到女性主義、性別雙面刃和階級交織，重新思考我們想要的公平。EP52 · 男性困境 · 情感腳本 · 多元對話男人為什麼總想教你？從男性說教拆解建議與尊重的界線EP52 從索尼特事件與日常經驗拆解男性說教，討論不請自來的建議、居高臨下的態度、情緒支持與男性自我審查，練習在分享與尊重之間找到界線。EP47 · 在地事件 · 性別凝視 · 多元對話2025 性別事件怎麼被看見？從黃金葛汁、合法撿屍到同志代孕EP47 回顧黃金葛汁下毒、熊仔生產歌曲、合法撿屍與同志代孕四胞胎等事件，從新聞框架、同意、身體自主與階級風險重新整理爭議。EP50 · 在地事件 · 多元對話 · 身份認同二二八之後，撐起家庭的女性去哪了？從遺孀故事看歷史遺緒EP50 與《共生音樂節》總召張念存談二二八與白色恐怖中的女性遺孀，從照顧、家務、威權騷擾到口述歷史，重新看見國家暴力如何延續到日常。EP45 · 男性困境 · 情感腳本 · 多元對話處男焦慮從哪裡來？性經驗、男性氣質與親密磨合EP45 從男性之間的比較、性經驗的想像與性別雙重標準出發，拆解處男焦慮如何形成，也討論沒有經驗的人如何把自我價值拿回來。EP46 · 性別凝視 · 情感腳本 · 多元對話男偶像為什麼讓人著迷？從女性凝視到男性氣質的多種樣子EP46 從追星、棉褲福利與 Bromance 談起，拆解女性如何觀看男偶像，也重新想像直男可以怎麼表達溫柔、脆弱與親密。EP41 · 男性困境 · 情感腳本 · 多元對話新世代婚姻怎麼選？從婚紗照、聘金到長期關係從婚紗照與父母期待談起，拆解婚姻的法律保障、照顧責任與性別腳本，思考不照舊劇本的長期關係。EP42 · 性別凝視 · 多元對話 · 情感腳本成人展在看什麼？從男性凝視到慾望距離走進 TRE 台北國際成人展，從男性視角、追星與互動規則談慾望如何被設計，也想像更安全多元的性展場。EP43 · 性別凝視 · 多元對話 · 男性困境黃腔不是通行證：直男幽默如何避開意圖與性羞辱EP43 邀請面白大丈夫團長董軒，從剛剛好的黃腔談幽默、熟悉度與性別權力，拆解為什麼同一句話可能好笑，也可能讓人只想逃走。EP44 · 男性困境 · 情感腳本 · 多元對話男生為什麼要喝酒才說心事？直男友誼的儀式與情緒腳本EP44 從喝酒聊天、兄弟抱在一起到被比較的恐懼，拆解男性友誼如何用共同活動遮住脆弱，也重新想像不靠酒精的深度交流。EP67 · 情感腳本 · 身份認同 · 多元對話這才叫「女拳」！《恨女的逆襲》用拳擊揮向成長的困惑從《恨女的逆襲》的拳擊與便當店家庭出發，談女兒承擔的照顧、父母的沉默，以及在「沒差」裡睜眼做選擇。EP39 · 男性困境 · 多元對話 · 身份認同性別議題是國安問題？從男性故事看政治與同理心學展加入討論，從男性內閣、轉骨湯與夜跑安全談起，看見性別如何連到政治、階級與下一代男性的選擇。EP40 · 男性困境 · 情感腳本 · 身份認同男性典範怎麼改寫？從泰勒絲訂婚談愛情與自我價值從泰勒絲與 Travis 的訂婚新聞出發，節目拆解男性典範、伴侶成就差距與多元親密關係，談男人如何找到自己的價值來源。EP37 · 男性困境 · 性別凝視 · 身份認同容貌焦慮怎麼辦？從乾淨、變漂亮到找回舒服《新世紀直男戰士》從被比較、身高與體味聊到醫美和狀態焦慮，也看見男女面對外貌標準時不同的起跑點。EP38 · 男性困境 · 性別凝視 · 情感腳本直男的容貌焦慮：乾淨、身高與敢不敢打扮容貌焦慮 Bonus 集從伴侶外貌差距、體味與身高聊起，也拆開直男想打扮時面對的性別期待。EP35 · 男性困境 · 情感腳本 · 多元對話聊天能力怎麼練？從撐傘到成為話題延續狂魔《尼爾喝牛奶》的尼爾分享非典型異男的成長經驗，從撐傘、逛街與 Bro 文化談起，拆解直男如何練出真誠好奇和延續話題的能力。EP36 · 男性困境 · 情感腳本 · 多元對話性別對話怎麼開始？從「應該」走到彼此理解《新世紀直男戰士》與《保持通話 Lifting Chaos》舉辦性別對話工作坊，從走外側、帶面紙到關係裡的期待，拆解我們如何學會性別，也練習在分歧中繼續說話。EP33 · 性別凝視 · 多元對話 · 聽眾互動男性凝視的界線在哪裡？從 Not All Woman 到聽眾留言的性別反思EP33 回覆聽眾對男性凝視、Not All Woman、女偶像與親密界線的提問，從個人感受一路談到性別結構與女性主義的觀看方法。EP34 · 男性困境 · 情感腳本 · 多元對話什麼是新時代的好爸爸？先把自己過好，再陪孩子長大心理師奕維從童年性別經驗、好男人與紅藥丸的迷思談起，帶我們看見同理心、情緒教育與父職如何一起被練習。EP29 · 男性困境 · 情感腳本 · 多元對話男性諮商在談什麼？從成功學拆解求助困境心理師陳湘妤談男性為何難以求助、情緒與工作如何互相牽動，也分享女性主義治療怎麼讓人看見家庭與社會脈絡。EP30 · 男性困境 · 性別凝視 · 多元對話男性性別啟蒙如何發生？博志把女性主義帶進軍營博志回顧從火爆少年、階級落差到接觸女性主義的轉折，談他如何在軍營、朋友圈與家庭裡練習改變。EP31 · 性別凝視 · 多元對話 · 身份認同廣告怎麼打破性別框架？從女足、棉條到男性哭泣EP31 從六支廣告出發，談性別刻板印象如何被影像翻轉，也看見女性身體被忽略、男性情緒被規訓的共同結構。EP32 · 多元對話 · 男性困境 · 情感腳本女性主義怎麼跟直男溝通？從長孫、師生界線到男校演講劉珞亦分享自己如何從嘲笑男同志、長孫責任與補習班權力關係出發，練習把性別意識帶進家庭、校園與男性朋友圈。EP27 · 情感腳本 · 多元對話 · 性別凝視戀愛腳本怎麼改？從女同志關係學互相接球《她說 Below Her Mouth》來賓和主持人從性幻想、聊天、T／P 角色與性互動談起，拆解異性戀腳本如何影響親密關係，也看見女同志面對生育與制度的現實。EP28 · 男性困境 · 性別凝視 · 多元對話紅藥丸如何養成厭女？《混沌少年時》的青春困境從《混沌少年時》的校園、家庭與網路世界出發，拆解 incel、紅藥丸和男子氣概如何交織成傷人的性別腳本。EP25 · 在地事件 · 性別凝視 · 多元對話嘻哈厭女怎麼吵？從 Diss 到性別界線從台灣嘻哈圈的厭女風波、Diss 回應與女性創作者處境，談歌詞的攻擊力如何被性別規則塑造。EP26 · 性別凝視 · 男性困境 · 多元對話創作自由有邊界嗎？嘻哈陽剛也能不厭女從嘻哈的陽剛傳統、女性饒舌歌手的處境到創作自由，討論聽眾如何回應厭女歌詞並改變市場。EP23 · 在地事件 · 性別凝視 · 男性困境性別事件怎麼吵？從男人與熊到洗碗文回顧男人與熊、外配婚姻、建中菜單、洗碗文與兩起性侵案件，拆解社群爭議裡的恐懼、性別規範與制度死角。EP24 · 多元對話 · 身份認同 · 性別凝視直男與女同志都喜歡女生，為何走出不同的路？《她說 Below Her Mouth》來賓分享女同志與泛性戀者的成長、身體與戀愛經驗，拆解直男與女同志看似相同的喜歡，如何被性別腳本拉出不同路線。EP19 · 男性困境 · 身份認同 · 多元對話男性身體為何總說沒事？從哭泣到放下控制朱宥勳從減重、哭泣、健身與穿搭經驗，談男性如何忽略身體訊號，又如何放下凡事都要找到解答的控制習慣。EP20 · 男性困境 · 情感腳本 · 多元對話男性自卑從哪裡來？《影后》裡的關係焦慮從《影后》的幾位男性配角，拆解男性在伴侶光環、工作挫折和親密關係裡的自卑與脆弱。EP21 · 男性困境 · 性別凝視 · 聽眾互動性別刻板印象有多荒謬？從草莓、西瓜到直男送禮從付錢、送禮、保養、食量到婚育選擇，整理生活裡那些把物品、行為與人生路線硬分成男生或女生的性別刻板印象。EP22 · 情感腳本 · 多元對話 · 聽眾互動聊天為何越聊越累？從目的性約會到認識世界從交友焦慮與即興角色扮演，拆解好聊天需要的傾聽、好奇與自我揭露，也談男性把聊天當成感情工具後承受的壓力。EP18 · 情感腳本 · 男性困境 · 多元對話原生家庭如何和解？從控制、沉默到重新對話浩哥從母親的高壓管教、青春期的羞恥事件與成年後的自我探索，回看一段親子關係如何重新開啟對話。EP16 · 聽眾互動 · 多元對話 · 情感腳本多元共存不能吵架？從聽眾 QA 談界線與特權從關係溝通、dirty talk、男性受騷擾到審美與政治正確，聽眾 QA 把多元社會拆回界線、特權與行動後果。EP17 · 性別凝視 · 多元對話 · 男性困境男性凝視只是看一眼？從被看見的不安談界線從教室與公車上的凝視，到男女各自偷看的心聲，這集拆解令人不舒服的眼神如何牽動安全感、權力與界線。EP14 · 情感腳本 · 男性困境 · 身份認同戀愛腳本把癡情變糾纏？偶像劇教錯了什麼孝成回看自己從偶像劇學會的追求方式：被霸凌後渴望愛，又把死纏爛打當癡情，直到受傷、封閉與家庭經驗讓他重新理解親密關係。EP15 · 性別凝視 · 情感腳本 · 多元對話聯誼為何像挑菜？從說教、炫富到真誠對話多次參加聯誼的 Nina 分享現場觀察：被掃視、催婚催生與言語騷擾如何發生，男性又能怎麼靠打理自己、傾聽與真實興趣留下好印象。EP12 · 男性困境 · 身份認同 · 多元對話陽剛氣質如何逼人表演？陰柔男也會犯直男錯「不然，B 計畫」劇團從《不可憐的東西》談陰柔男性、直男特權與劇場身體界線：外表不陽剛，不代表已經擺脫父權習慣。EP13 · 情感腳本 · 身份認同 · 多元對話性平教育只教戴保險套？國中課堂如何談愛與同意國中輔導老師小獅分享性平教育現場：從身體界線、愛情價值觀與多元性別，到月經、性行為和知情同意，課堂如何接住學生的真實疑問。EP10 · 性別凝視 · 情感腳本 · 多元對話色情片如何形塑性腳本？從 AV 片場談同意AV 導演小度分享台灣成人片場的工作方式，四位主持人也從色情啟蒙、性想像與不道德幻想，談到現實中的同意與安全。EP11 · 男性困境 · 情感腳本 · 多元對話男性慾望很危險嗎？女權男如何練習同意AV 導演小度與四位主持人談性別意識帶來的內外衝突：如何留在兄弟群體裡對話，也如何承認慾望、接受拒絕而不傷人。EP65 · 男性困境 · 情感腳本男性內隱憂鬱，為什麼爸爸總是沉默而絕望？四位主持人共讀家庭治療師的《這沒什麼好說的》第一章，從各自的父親節與童年記憶，聊男生為何習慣把憂鬱藏起來、又為何開不了口。EP6 · 男性困境 · 情感腳本 · 性別凝視男性腳本怎麼改寫？《男孩危機》談脆弱與親密從《男孩危機》出發，節目拆解父親缺席、英雄觀與男性脆弱，討論直男如何在性別腳本鬆動後重新建立親密關係。EP7 · 情感腳本 · 男性困境 · 多元對話交友軟體為何讓直男焦慮？從配對挫折到重新上岸阿澤分享兩年交友軟體低潮，節目從配對數據、紅藥丸守則與第一次約會的界線，談男生如何把平台挫折和自我價值分開。EP8 · 男性困境 · 情感腳本 · 身份認同身體界線怎麼學？從後悔裡重練親密關係柏文回看早期戀愛裡的身體越界、討關注、情緒外包與說教，拆解一個人如何承認做錯，練習尊重與照顧自己。EP9 · 多元對話 · 性別凝視 · 情感腳本政治正確有標準答案嗎？在寬容與界線間留點餘裕從日劇《極度不妥》的世代衝突出發，討論稱讚、男性凝視、女性主義與寬容，找出比一刀切更能開啟對話的做法。EP3 · 身份認同 · 性別凝視 · 多元對話陽剛氣質一定要強大？從動漫影視看非典型男性角色從《電馭叛客》、《排球少年》到《媽的多重宇宙》，重新思考影視作品如何打開男性角色、英雄氣質與自我認同的更多可能。EP4 · 男性困境 · 情感腳本 · 身份認同男性自我價值感從哪來？從《芭比》肯與艾倫談戀愛腦從《芭比》的肯與艾倫，談男生如何把自我價值放在戀愛、外表與保護者角色上，以及反抗主流時仍會遇到的矛盾。EP5 · 性別凝視 · 男性困境 · 多元對話厭男到底在厭什麼？從被凝視、被騷擾到 Not All Men從被當成慾望客體、日常騷擾與男性的委屈感出發，理解「厭男」如何成為一種防衛，也思考男性可以如何回應。EP1 · 男性困境 · 身份認同 · 多元對話直男為什麼總覺得委屈？性別平等浪潮下的男性心理性平浪潮下，許多男生一聽到批評就忍不住想辯解。這股委屈到底從哪來？EP1 找來方念萱老師，從一場研究室裡的尷尬對話聊起。EP2 · 情感腳本 · 多元對話 · 男性困境約會該男生買單嗎？拆解直男體貼背後的性別腳本男生走外側、主動買單、包辦約會行程，就一定是體貼嗎？從幾個約會小劇場拆開性別腳本，重新看見共識、選擇與身體界線。EP64 · 身份認同 · 性別凝視 · 情感腳本一個「女生」是如何被養成的？從家務分工到被凝視的性別日常從小學被要求把女生衣物和爸爸分開洗，到大學遇到被凝視、被告白與持續越界的追求，沁儒分享自己如何在日常裡逐漸意識到性別差異。EP48 · 多元對話 · 男性困境 · 性別凝視女權為什麼不叫平權？女性到底哪裡弱勢？性別大辯論（上）《性別大辯論》上集，邀請一位覺得女權過激的來賓進同溫層辯論：女權為什麼不叫平權？女性到底哪裡弱勢？從名稱、懷孕責任談到政治參與、性暴力與凝視。EP49 · 多元對話 · 男性困境 · 身份認同女權幫不幫男性？男性也有性別困境嗎？性別大辯論（下）《性別大辯論》下集：男性的優勢還在嗎？「做什麼都被說性騷擾」的恐慌從哪來？辯到後來，來賓發現自己對兵役、被要求剛強的不滿，其實和女性主義想拆的父權框架同一個方向。

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